Ich biete Yoga Nidra-Anleitungen als verschiedene Aufnahmen an (i. d. R. jeweils zwischen 30 und 40 Minuten)
(c) Bild: Marnie Schreiber-Pogadl
CD Preis: Eine Anleitung per CD 12 Euro /Zwei Anleitungen per CD 20 Euro zzgl. Versandgebühren innerhalb Deutschlands 2,50 Euro
NEU: Die Aufnahmen sind auch als digitale Variante (wav/mp3-Datei erhältlich und werden via „wetransfer“ versandt (Preis: 8 Euro pro Anleitung).
Yoga Nidra 1 klassische Variante „Basic“ für jeden Tag
Yoga Nidra 2 Fokus Rückenentspannung – verschiedene Varianten
Yoga Nidra 3 Fokus Atmung – verschiedene Varianten
Yoga Nidra 4 Fokus Visualisierung – verschiedene Varianten
Chakra Yoga Nidra – verschiedene VariantenYoga Nidra für Kinder
(c) Bild: Relax-Hex von Ellen Schumacher
4 – 6 Jahre | 7 – 9 Jahre | 10 – 13 Jahre
Yoga Nidra für Jugendliche – ab 14 Jahre (analog Yoga Nidra 1/Basic-Variante)